Фитнес-эспандеры — один из наиболее доступных вариантов для тренировок в домашних условиях. Несмотря на то, что они не способны заменить упражнения с гантелями или с гирями, их неоспоримый плюс заключается в компактности. Резинки стоят дешево и их легко заказать по почте. Имея в наличии комплект фитнес-резинок и жгутов различного уровня нагрузки, можно легко провести силовую тренировку на все мышцы тела дома. Что такое фитнес-резинка? По сути, резинки — это продвинутая версия эспандеров. Поскольку...

Эспандеры предлагают очень полезную форму тренировки сопротивления с широким спектром упражнений. Они очень удобны в переноске, требуют мало места и очень легкие. Это делает их очень полезными для тренировок дома,а так же в командировках,путешествиях. Существует несколько различных типов эспандеров, и все они имеют свои достоинства. Они также имеют различные названия в зависимости от того, из чего они сделаны. Они называются "пружинами’, ‘тросами’, ‘нитями’ или "расширителями груди" или ‘комбинированными’ под различными торговыми названиями...