2609 читали · 6 лет назад
10 секретов успеха Криштиану Роналду. Их можно применить каждому, чтобы достичь желаемого
Криштиану Роналду уже в 3 года нашел свою страсть. В 6 лет начал играть в местном футбольном клубе. В 12 покинул семью и вылетел в Лиссабон, чтобы реализовать свои мечты. Когда ему было 15, у него обнаружили порок сердца...
122 читали · 6 лет назад
Тренировки Криштиану Роналду: как футболист поддерживает идеальную форму
Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными мышцами, как у бывшего игрока «Реала», а ныне нападающий итальянского «Ювентуса» и сборной Португалии. Футбол обеспечивает много аэробной нагрузки без силовой составляющей. Популярность бренда Christiano Ronaldo во многом зависит от внешнего вида атлета. Поэтому португалец не ограничивается тренингами, связанными с его футбольной профессией...