Несколько лет назад читатели журнала Men’s Health признали фигуру Криштиану Роналду идеальной. И действительно, португалец построил из своего тела идеальную спортивную машину.  Секрет успеха Криштиану Роналду Можно оправдать успех Криштиану его природным талантом, и генетической одаренностью. Но это будет в корне неверно. Подаренный богом талант достался главному сопернику португальца – Лионелю Месси. А Криштиану свой успех заслужил нечеловеческой работой над собой. Без сомнения, он очень талантлив...

Криштиану Роналду - один из двух лучших футболистов на данный момент. В то время как Лионель Месси является воплощением чистого таланта, Криштиану Роналду создал свой успех благодаря усердным тренировкам и постоянному контролю за своим организмом (про питание футболиста я уже рассказывал в одной из предыдущих статей). Виды тренировок: Роналду тренируется каждый день. По каким-то данным, его тренировки могут длиться до 4, а то и 5 часов. По мимо личных тренировок, Криштиану посещает клубные тренировки, которые проходят каждый день и в среднем длятся около 1 часа...