В спортивном движении №1 - ПОЛЕКОРТ, обучают детей футболу и теннису с двух лет. Для такого возраста от тренеров требуется помимо профессиональной квалификации особая психологическая подготовка. Навыки общения и готовность быть наставником для начинающего спортсмена. Важно, чтобы у ребенка было желание заниматься спортом, а тренировки давали результат. В этой статье уделим внимание теннису и научному подходу в воспитании юных чемпионов. В ПОЛЕКОРТ обучение детей теннису проходит ярко, безопасно и эффективно: дети в 3,5 - 4 года уже готовы участвовать в турнирах по теннису...

Теннис – это не только стратегическая и техническая игра, но и интенсивный вид физической активности, требующий выдающейся выносливости и силы. Тренировочные программы, направленные на улучшение физической формы, не только повышают эффективность игры, но и снижают риск травм. Давайте рассмотрим несколько ключевых аспектов тренировок, которые могут помочь теннисистам повысить свою выносливость и укрепить свою силу. 1. Кардиотренировки Игра в теннис требует высокой выносливости, поэтому основой тренировочного процесса должны быть кардиотренировки...