2245 читали · 5 лет назад
Из чего состоит тренировка хоккеиста?
Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...
Любительский хоккей, с чего начать?
🏒 любительский хоккей не столь динамичный как профессиональный хоккей, который вы привыкли наблюдать по телевизору, любители не смогут набрать такого высокого темпа. Но тем самым тренировка любителей тоже имеет не малые нагрузки, отработку стратегических элементов и техники катания, так сказать вечерние обучение, нагнать все что невыучили в секции хоккея в детстве. Это не просто придти погонять шайбу, это настоящая тренировка с тренером в команде таких же любителей. Почему вечерние??? Все тренировки...