Футбол – это не только командная игра на поле, но и множество индивидуальных тренировок, которые можно выполнять дома. Такие тренировки помогут юным футболистам улучшить свои навыки, поддерживать физическую форму и развивать координацию. Вот несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять дома. 1. Жонглирование мячом Жонглирование помогает развивать контроль над мячом и координацию. Начните с простых ударов ногой, стараясь удерживать мяч в воздухе как можно дольше. Постепенно усложняйте задачу, используя обе ноги и другие части тела, такие как колени и голова...

Статья для родителей юных спортсменов и тех, кто планирует заниматься футболом. Мы решили рассказать, из чего состоит обычное тренировочное занятие в нашей академии FFC. Как проходит тренировка? На футбольном поле важно, как подготовлен спортсмен по трем направлениям: физика, техника и тактика. Каждое из них играет свою роль и влияет на результаты спортсмена, и всей команды, в играх. ФИЗИКА Физическая подготовка - это основа. Спортсмен должен выдерживать высокие нагрузки на протяжении всего матча, бегать быстрее соперников, иметь силы мощно бить по мячу...