Современные футбольно, должны обладать не только общей выносливость, но иметь хорошо развитую скоростную выносливость, ловкость и скорость. Тренировка у футболистов требует сочетания аэробного характера (например, бег на длинные дистанции) и анаэробного (спринт)...

Каждый футболист всегда задумывался над этим, не важно где: во время тренировки, на досуге или же на соревнованиях. Каждый хоть разочек, но мечтал быть самым быстрым игроком на соревнованиях, но как? ! Для более лучшего отрабатывания этих качеств вам может помочь партнёр по команде, только важно, чтобы у вас была похожая подготовка, иначе или вы не будете стараться, так как быстрее или вы уже не будете стараться, если вы слабее игрока. Бегайте на те дистанции, где вы чувствуете себя легко, пробежав...

Когда ты быстрее всех - это круто. Ты принимаешь мяч, или технично отбираешь его у соперника, пробрасываешь на ход... И быстрее ветра мчишь к воротам. Надо только забить. И ты забьешь, 8-9 раз из 10 ты забьешь. Даже если удар у тебя поставлен так себе, на уровне дворового футбола. Даже если удара у тебя нет в принципе. И команда выиграет. Тебе будут выбивать мяч, ты будешь его принимать, пробрасывать и бежать. Принимать, пробрасывать и бежать. Команда в ТОПе, ты - лучший бомбардир и вообще звезда...