1 год назад
«Надеюсь сыграть до конца сезона». Куртуа уже тренируется − неужели вернется раньше?
Не может без работы. В августе Тибо Куртуа неудачно приземлился на газон во время тренировки и порвал крестообразные связки колена. Обычно такое повреждение вычеркивает футбол из жизни примерно на полгода. Изначально сообщалось, что Куртуа вернется в апреле 2024-го. Но Тибо не унывает и обнадеживает болельщиков видео с реабилитации. Например, показал, как тренирует реакцию на удары, при этом его нога все еще зафиксирована, а работает он только руками и корпусом. Несмотря на все ограничения, Куртуа...
1523 читали · 2 года назад
ТОП-5 крутых упражнений на ноги в плавании баттерфляем
Баттерфляй или дельфин — один из самых зрелищных видов плавания. Но он и самый энергозатратный. А по скорости он уступает только кролю. Если вы уже умеете плавать ногами кролем, то можно переходить на обучение плаванию ногами дельфином. Кстати, ноги дельфином помогу вам при выходе, который нужен для набора скорости в дельфине, брассе и на спине. Обратите внимание, что сначала спортсмены начинают работу ног дельфином и только потом переходят на работу ног кролем. При плавании баттерфляем важна гибкость и подвижность стоп...