Давно я собирался вникнуть вот в такую тему, а именно, использование велотренажеров футболистами в тренировочном процессе. Если спортивный канал рассказывает о какой-то российской команде, то он непременно покажет, как парни, ерзая на узких сиденьях, весело переговариваются, смеются и одновременно крутят педали. Такую же разудалую картину и атмосферу явят нам, когда собирается сборная страны в Новогорске. Они заняты точно таким же делом, и не сведущему со стороны, может показаться, что перед ним профессиональные велосипедисты, готовящиеся к многодневной гонке «Тур де Франс»...

Ну вот я добрался до самого главного и «содержательного упражнения», без которого себя не мыслит ни одна футбольная тренерская бригада и ни один клуб. Называется оно: «подкачка филейных долек, ватрушек, бубликов», в общем, кому как нравится. Для этого игроки с грузом на плечах стоя перед тумбой совершают походку, схожую с подъемом по ступеням. Сперва они ставят правую ногу на возвышенность и помогая опорной левой ногой в виде толчка приподнимаются на поверхность. Так проделывают несколько раз. Потом на тумбу ставится левая нога и повторяются сходные движения...