Боксерская тренировка: готовься Чтобы укладывать противников, боксеры учат свое тело работать без отказа. Анатомия боя расскажет о физической подготовке братьев Кличко. Вряд ли кто-то решится поспорить...

Лучшая методика ежедневного тренинга для профи или новичка – это смеськлассических гимнастических упражнений для дыхательной системы и восточных нетрадиционных подходов. К примеру: 2. Дыхание «металлической собаки». Наверняка, вам приходилось видеть дыхание собаки, которая только прибыла после пробежки. Ее интенсивность, громкое сопение – это и есть дыхание металлической собаки. Для боксеров, подобная тренировка также необходима. Она пригодится уже во время боя непосредственно. Только в отличие от собаки, человеку нужно будет дышать носом, а не ртом...