Боксерская тренировка: готовься Чтобы укладывать противников, боксеры учат свое тело работать без отказа. Анатомия боя расскажет о физической подготовке братьев Кличко. Вряд ли кто-то решится поспорить...

Руки – удар, ноги – устойчивость, а дыхание в боксе – сила! С этим сравнениями трудно не согласиться, и, если вы приняли решение быть боксером, причем успешным боксером, то тренировка дыхания в боксе вам обязательно сгодится. Именно от того, как правильно вы будете распределять свое дыхание в боксе, во многом будет демонстрировать силу и мощность удара. Практика показывает, что начинающий спортсмен, обладающий мышечной массой, бьет с меньшим КПД, чем профи с «сухим» и жилистым торсом. Лучшая...