https://vk.com/video-8205010_456240218 🥊 Тренировки по боксу для детей и подростков в школе бокса МОСБОКС под эгидой Федерации бокса Москвы и Московского спорта. Проводим соревнования, сборы и открытые тренировки. Тренируем с 2009 года и воспитали МС и КМС по боксу. Квалифицированные тренеры и оборудованные залы по всей Москве. Приводите детей на бокс и приходите сами! Бокс круче, чем фитнес! 🥇 На видео тренер МОСБОКС Коломенская Зураб Теймуразович Алоян...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...