Порхай, как бабочка и жаль, как пчела, его руки не поразят то, чего не видят его глаза. -Мухаммед Али перед боем с Джорджем Форманом в 1943 году

Этот материал предложен мной по темам, которые уже здесь были освещены. В комментариях возникли вопросы по методике развития таких качеств, как чувство дистанции, ритма и тайминга. В своих предыдущих статьях об этих важных элементах было написано достаточно подробно. Сегодня я покажу несколько последовательных упражнений, которые формируют устойчивые навыки в этих важных понятиях, которые обеспечивают грамотный бой. Первым является умение видеть и атаковать открывающиеся на теле противника места...