321 читали · 4 года назад
Индивидуальные занятия по фигурному катанию
Лучший способ преодолеть страх! Многочисленные опросы свидетельствуют о том, что подавляющему большинству россиян мешают записаться в различные спортивные секции по хоккею на льду, фигурному катанию и другим «ледовым» видам спорта два фактора — стеснительность и страх выглядеть неловким или неспортивным перед другими участниками тренировочного процесса. Именно поэтому большинство людей отправляются в тренажёрные залы и фитнес-центры. Там начинающие атлеты «пускаются в автономное плавание» — до изнеможения занимаются на тренажёрах или бегают на беговой дорожке...
Как мы вляпались в фигурное катание. Часть вторая.
Итак, мы решили поехать на зимние сборы Школы фигурного катания «Академия Спорта». Спортивные сборы это по сути режим интенсивных ежедневных тренировок. Для спортивно-оздоровительных групп Академия Спорта организовала режим, состоящий из четырех тренировочных часов в день: ОФП, хореография и две ледовых тренировки. В Академии Спорта есть спортивное отделение, их тренировочный режим на сборах значительно интенсивнее. Сборы проходили в подмосковном спорт-отеле «Пересвет», который находится недалеко от Сергиева Посада...