Секрет выбора правильного тренера по плаванию☝🏼
Как похудеть с помощью плавания? Правда, о которой молчат тренеры
Заголовки пестрят обещаниями: «Плавание — лучший способ похудеть», «Сбрось 10 кг за месяц в бассейне». Вы покупаете абонемент, регулярно приходите на дорожку, старательно проплываете километр-другой, но стрелка весов упрямо стоит на месте. Возникает горькое разочарование: «Не работает!». И вы забрасываете купальник в дальний ящик, возвращаясь к изнурительному бегу или голодным диетам. Стоп. Плавание для похудения — это не миф. Это мощнейший инструмент, но инструмент со своей инструкцией, которую почему-то почти никогда не выдают на входе в бассейн...
Брянцы 13 января простятся с тренером по плаванию Ириной Ивановой
Известный в Брянске тренер-преподаватель по плаванию Ирина Иванова скоропостижно скончалась на 55-ом году жизни. Во вторник пройдет церемония прощания с ней в Горно-Никольском храме Брянска. Внезапная смерть полной сил женщины, педагога с большим стажем Ирины Ивановой потрясла коллег, воспитанников и их родителей. Брянская областная федерации плавания выразила глубокие соболезнования родным и близким покойной. С Ириной Ивановой простятся во вторник 13 января. Чин отпевания пройдет в Горно-Никольском храме Брянска по улице Арсенальской, 8. Траурная церемония продлится с 11 до 12 часов. Похоронят тренера-преподавателя на Снежетьском кладбище под Брянском...