Плавание – вид физической нагрузки, который может применять самый обычный человек для своего здоровья. Из - за его высокой популярности практически в каждом крупном городе открываются спортивные школы и секции по плаванию. Бассейны в Ростове-на-Дону есть во многих районах города, фитнес-центрах, спортивных клубах и комплексах. Как выбрать хорошую школу для своих тренировок? Рассказываем в нашей статье. Занятия по плаванию в Ростове-на-Дону Плавать можно в разных режимах. Вы можете делать это без тренера, оплатив абонемент в бассейне, а можете тренироваться под руководством тренера. Первый вариант конечно хороший, но не используя программу тренировок и просто плавая, вам быстро надоест...

Фото: слева - Игорь Ханкаев/справа - Илья Кононов. Тренерский штаб ФК «СКА» Ростова-на-Дону пополнили два специалиста. Илья Кононов и Игорь Ханкеев будут работать с донскими «армейцами». До присоединения к «красно-синим» Кононов работал в разных клубах стран СНГ. Он был в структуре «Шахтера», «БАТЭ», «Динамо-Брест» и «Мариуполя». Специалист имеет 12-летний тренерский стаж. Ханкаев с 2009 по 2012 годы был тренером в ростовском СКА...