Работа стопы в спортивной гимнастике — это фундаментальный механизм амортизации и баланса, который защищает позвоночник и суставы спортсмена от экстремальных перегрузок при приземлениях. Без правильной биомеханики голеностопа невозможны чистое выполнение элементов, безопасность на ковре и долгая соревновательная карьера без травм. Тренировка идет полным ходом, дети отрабатывают соскоки со снарядов. Юный атлет делает сальто, приземляется с глухим стуком на прямые пятки и едва заметно морщится. Знакомая картина? Многие родители списывают постоянные жалобы детей на «скачки роста» или усталость...

Добрый день, читатели! Сегодня по рассуждаю в какой спортивной форме удобнее тренироваться. Сейчас в магазинах множество различной спортивной формы, для занятий художественной гимнастикой. И купальники, и шорты, и легенсы, различные топы, костюмы, одним словом, выбор на любой вкус...