Если вы думаете, что для красивого катания вам нужно несколько лет отзаниматься с тренером, то вы себя недооцениваете. Сейчас я расскажу вам то, чего вы не узнаете из других общедоступных источников. В детстве, как и многие девочки, я посещала районную секцию...

Тренер по фигурному катанию дала советы о том, как правильно падать во время гололёда, чтобы не получить серьёзные травмы. Большая часть травм на льду связаны с невнимательностью человека и неумением правильно падать. Об этом "Радио 1" поведала тренер по фигурному катанию Оксана Лукьянова. По льду нужно передвигаться осторожно, избегая наиболее обледеневших участков. "Такое передвижение называют "коровой на льду". Человек не должен отрывать пятки от льда и передвигаться мелкими шагами, будто на лыжах", - поведала эксперт...