127 прочтений · 1 год назад
Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата
Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...
6,2K прочтений · 1 год назад
Про лево- и правоногих спортсменов, как спрятать ошибки от судей и идею Трусовой "всех перепрыгать". Интервью Тутберидзе про прыжки
В преддверии Чемпионата России по прыжкам Первый канал записал видео с Этери Тутберидзе, в котором она рассказывает про прыжки в фигурном катании. Удивительно, но за четверть часа тренер сумела объяснить и разницу между всеми шестью прыжками, и особенности работы судей и технической бригады, а также приоткрыла тайну различных хитростей, которые используют спортсмены, когда катаются. По существу прыжков Тутберидзе ничего нового не сказала. Да и что тут добавить, есть шесть прыжков: аксель, сальхов, риттбергер, флип, тулуп и лутц...