Топим жир ч 2. Интенсивная фитнес тренировка с растяжкой для начинающих. Худеем вместе
Анастасия Татарева о весе, фигуре и давлении тренеров в художественной гимнастике
«Ограничения в художественной гимнастике были, есть и остаются жесткими. Все-таки гимнастки выходят в красивых купальниках и этому нужно соответствовать. На внешний вид у нас всегда делали акцент. Взвешивания обязательно были и утром, и вечером. Больше скажу, у нас были разграничения: зеленая зона - ты ниже нормы или в норме, желтая - пограничное состояние и красная - выше нормы. Быть в последней зоне обычно значило, что все плохо, ты толстая и тебе нужно худеть. Когда мы готовились к Олимпийским играм, у нас было так: что хочешь делай, худей как хочешь, но ты должна быть в норме...
Почему Протасов после победы над Голландией на Евро-1988 всю ночь не мог ни присесть, ни прилечь?
12 июня 1988 года, Кёльн, чемпионат Европы. Сборная СССР обыгрывает будущих чемпионов 1:0. Гол забивает Василий Рац, а нападающий Олег Протасов весь матч проводит в единоборствах с Франком Райкардом, которому поручили его персонально. «Мы с Райкардом чуть ли не один на один играли, набегались и натолкались так, что я не мог ни присесть, ни прилечь всю ночь», — рассказывал Протасов еженедельнику «Футбол» в 2016 году. Тот матч он помнил «как самый сложный в жизни». Потом, вспоминал Протасов, Райкард сказал ему: «Олег, ты для меня нападающий № 1 по сложности»...