О планах на предстоящий УТС рассказала главный тренер молодёжной сборной России Оксана Роменская. 21 гандболистка вызвана в молодёжную сборную России на октябрьскую тренировочную сессию в подмосковном Новогорске - Сбор в Новогорске будет полностью посвящён подготовке к двум товарищеским матчам с московским "Лучом". Времени у нас будет не так много, поскольку в программу сбора также входит обязательное углублённое медицинское обследование. Сами встречи пройдут на базе в Новогорске и на площадке "Луча"...

Мучные изделия запрещены при похудении и на правильном питании – так думают многие. Но если выбрать «полезную» муку и не злоупотреблять выпечкой, то вреда не будет. Наиболее часто на полках магазинов и в рецептах встречаются такие виды муки: Пшеничная мука наиболее распространена и привычна для всех. Она содержит немало полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов, но достаточно калорийна (340-365 Ккал) и обладает высоким гликемическим индексом (85), а также содержит большое количество углеводов...