Русская “ракета”, человек, заявивший о российской школе плавания на весь мир, — это знаменитый пловец Александр Попов. Он смог реабилитироваться после травмы и продолжить демонстрировать крутые результаты. О его судьбе подробно расскажем в нашей сегодняшней статье. Александр родился в 1971 году в Свердловской области. В семье Попова не было спортсменов. Его родители работали на закрытом предприятии. Мама и папа привели мальчика в бассейн просто для того, чтобы он рос здоровым. Какой-то глобальной цели вырастить чемпиона у родителей не было...

Сегодня поговорим о том, почему у вас нет прогресса в плавании. При этом каждый ожидает прогресса в разных аспектах. Кто-то хочет увеличить скорость, кто-то похудеть, кто-то мечтает долго и спокойно плавать. Поэтому обсудим 4 цели, которые чаще всего ставят себе пловцы. Первая цель — плавучесть. Почему может не получаться держаться на воде, а в результате вы тонете? Есть несколько причин: Что делать в таких случаях? Подходят разнообразные упражнения для расслабления. Например, “звездочка”, “поплавок”, скольжение...