35-е место у мужчин, 36-е — у женщин. Квалификация олимпийского спринта стала для российских лыжников непреодолимым барьером. Савелий Коростелев и Дарья Непряева даже не приблизились к борьбе за выход в четвертьфинал. И если в скиатлоне мы переживали драму четвёртого места, то здесь не случилось даже повода для драмы — только холодный душ статистики. Экспертное сообщество, в отличие от официального тренерского штаба, не стало смягчать оценки. Разбор выступлений получился предельно откровенным, а главное — указавшим на системные проблемы, копившиеся годами...

Короткие ускорения и ритмичное дыхание улучшают нейромышечную связь, частоту шага и устойчивость корпуса, что повышает беговую экономичность без роста объёма и усталости. Ритмы 2:2 и 3:3 помогают стабилизировать дыхание и синхронизировать шаги, снижая хаос темпа и лишние движения...