– Есть такое устойчивое выражение – «восстановление по методу Ковальчука». Имеется в виду употребление пива после матчей. Этот метод действенный? – Я привык опираться на научные исследования. А они говорят, что употребление пива, даже в дозировке от трех до четырех дозировок в неделю, увеличивает риск получения травмы. Речь о неконтактных травмах, разумеется. – А как же ящики пива,...

Тест Купера – общее название ряда тестов на физическую подготовку, созданных американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Наиболее известна разновидность, заключающаяся в 12-минутном беге. – «Нужно за определенное время успевать пробежать определенную дистанцию, челночная работа», – говорил в интервью Игорь Ожиганов о тесте, которым в «Динамо» заменяют тест Купера. Расскажите о нем. – Да, мы делаем прерывистый йо-йо тест. Очень хороший тест, который используется и в регби, и в футболе во всем мире...