Тест Купера – общее название ряда тестов на физическую подготовку, созданных американским доктором Кеннетом Купером в 1968 году для армии США. Наиболее известна разновидность, заключающаяся в 12-минутном беге. – «Нужно за определенное время успевать пробежать определенную дистанцию, челночная работа», – говорил в интервью Игорь Ожиганов о тесте, которым в «Динамо» заменяют тест Купера. Расскажите о нем. – Да, мы делаем прерывистый йо-йо тест. Очень хороший тест, который используется и в регби, и в футболе во всем мире...

После игры – в зал. Реально? Победы в хоккее – комбинация сразу нескольких точных наук. Нужен математический расчет тренерского штаба, правильная «химия» в звеньях на льду, и, конечно же, «физика». Топовые команды КХЛ проводят за сезон больше 80 матчей, и без грамотной физической подготовки выдержать такой марафон нереально. «Ни один вид спорта не может соперничать с хоккеем в плане расписания и количества игр. В футболе матчи проходят чаще по выходным, есть возможность удобно распланировать подготовку...