Сегодня у меня немного необычный гость. Это не представитель традиционной школы, а тренер по ММА с богатым опытом в различных борцовских (и не только) единоборствах. Кроме того, он писал для журнала «Мир дзюдо» и потала «Карате длиною в жизнь». Встречайте: Николай Сокиркин, тренер по ММА бойцовского клуба SOMA (г. Воронеж). Мы поговорим о борьбе, ММА, самозащите на улице, и о «секретных системах спецназа». -Как ты пришел в единоборства, с чего начинал? -Начал я с тэквондо. Потом были борьба и дзюдо...

Многие думают, что стать тренером по ММА — это просто: «накачался, подрался, и уже можно учить». Но на самом деле это путь, где важна не только сила, но и голова, и терпение. Я сам прошёл этот путь. Расскажу, как всё устроено — честно, без глянца и фантазий. 1. Ты должен сам пройти бойцовский путь Если ты хочешь учить — сначала научись. Обязательно: Лет 5–7 плотных тренировок. Опыт боёв по любым видам единоборств (ММА, кикбоксинг, каратэ, грэпплинг, борьба). Понимание ударной и борцовской техники...