В рамках цикла ежемесячных дискуссий о том, что интересует и волнует жителей мегаполиса, 16 мая в 11:00 в городском лектории на «Центральном на Маросейке» пройдет открытая лекция на тему «Как начать бегать и не бросить после первой тренировки». О правильной мотивации и о том, как не сойти с дистанции, мы уже писали, но повторение – мать учения, а мнение авторитетного тренера и основателя марафонского клуба и его бесценный опыт могут стать полезным дополнением и еще одним стимулом, если конечно вы еще не до конца определились...

Предлагаю даже долго не размышлять над этим, а сразу же дать однозначный ответ - ДА! Качественная характеристика наставника, зависит от ваших целей и объемов бега, которые вы выполняете. Если у вас короткие, редкие пробежки один или два раза в неделю, то первым наставником может быть друг, товарищ, который вас мотивирует и уже глубоко погружен в тему бега. Рекомендую пользоваться огромным количеством информации, имеющейся в глобальной сети Интернет. Есть классные беговые каналы, которые помогут вам начать бегать и полюбить бег, как образ жизни...