Новгородцам рассказали, как и какая еда влияет на работоспособность
Сбалансированное питание поддерживает стабильный уровень сахара в крови и обеспечивает мозг и мышцы необходимой энергией, помогает сохранять ясность мышления и работоспособность в течение дня. Об этом рассказала в интервью «МК в Великом Новгороде» фитнес-тренер FitStars, инструктор персональных и групповых и программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам Елизавета Прокудина. Специалист признала, что перекусы могут быть полезной частью рациона. Особенно если между основными приемами пищи проходит много времени...
Волейбол, бокс, теннис: в Великом Новгороде широко отметят День физкультурника
В Великом Новгороде с размахом отметят День физкультурника. Мероприятия, в которых можно будет продемонстрировать не только ловкость, силу, выносливость, но и получить призы, будут проходить 9 августа на площади Победы-Софийской, сообщили в пресс-службе Минспорта по Новгородской области. Программу откроет в 9.00 традиционный забег вокруг Кремля. Интерактивная программа от спортивных школ и федераций, которая пройдет в 11.00 до 16.00 на площади Победы-Софийской, включает различные соревновательные мероприятия...