948 читали · 4 года назад
5 величайших тренеров в истории профессионального бокса. Часть I.
Несмотря на то что бокс - индивидуальный вид спорта, роль тренера боксера переоценить сложно, ведь это не просто "человек который держит лапы и носит на плече полотенце". Настоящий тренер это хороший психолог, наставник, в какой то степени "второй отец" для бойца. Если у коуча нет тесного контакта, доверия и взаимопонимания с подопечным то как правило ничего стоящего их такого сотрудничества не выходит. Ниже хотелось бы вспомнить самых великих тренеров в истории бокса, внесших в его развитие наибольший вклад...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...