244 читали · 2 года назад
Спортивные секции Таганрога
Что нужно учесть при выборе спортивной секции? Телосложение. Увлечения и интересы. Характер и темперамент. Нужно пообщаться с педиатром, чтобы узнать, какие проблемы есть у ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан. Восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Занимающийся самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически, таким образом развивается уверенность в себе и гибкость. Клуб джиу-джитсу «Бушинкан» в Таганроге Адрес: Таганрог, ул. Шмидта 19 ЗАЛ НА УЛ...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...