403 читали · 1 год назад
Тренер по рукопашному бою Дмитрий Дагаев: «В наш вид спорта нужны хулиганы, но умные»
Дмитрий Дагаев работает тренером по рукопашному бою почти 27 лет. В эту профессию он пришел в 1996 году. 23-летний парень тогда и представить себе не мог, что будет наставником для юного поколения. В те годы он сам активно тренировался и ездил по соревнованиям. Любовь к своему делу, успехи воспитанников не остались незамеченными. В январе 2023 года за заслуги в развитии физической культуры и спорта, многолетнюю добросовестную работу Дмитрий Дагаев получил благодарность Президента РФ. ...Никогда не думал, что буду тренировать ребят...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...