Я беседую с Лилией Дурневой. Лилия - Заслуженный мастер спорта по боксу, Чемпионка Европы и бронзовый призёр Чемпионата Мира по боксу. Здравствуйте, Лилия! С чего началось ваше увлечение боксом, что он дал вам в жизни? Здравствуйте, Николай! Моё серьёзное и судьбоносное увлечение боксом началось, когда мне исполнилось 24 года. До этого я 6 лет занималась метанием копья и около года - армспортом. Но с юношества мне нравился фильм «Рокки» и всякие фильмы про бойцов с Ван Даммом и Дакаскосом. В первый...

Многие из нас уже в совершенстве овладели домашней йогой и с нетерпением ждут открытия спортзалов. Пока этого не произошло, советуем выйти на пробежку или позаниматься на оборудованных воркаут-площадках Уфы. Делимся подходящими локациями и советами уфимских тренеров. Сквер 50-летия Победы На трех десятках тренажеров можно проработать все группы мышц. Есть и скамьи для пресса, и кольца, и турники. Также в самом сквере достаточно места для бега, только не забывайте соблюдать дистанцию. Воркаут около школы № 116 (ул...