371 читали · 1 день назад
Я уже больше 30 лет на завтрак ем 5 фиников: 89-летний тренер по боксу делится простыми секретами крепкого сердца и лёгкой жизни
Когда слышишь «89-летний тренер по боксу», в воображении сразу рисуется что-то вроде книжного деда с трофеями на полке, газетами за 1976-й и внучатами внуками, которые из вежливости слушают очередную байку про юность. Но Петр Иванович разрушает все стереотипы. Он не просто бодрый старик – он заряженный аккумулятор в человеческом теле. И нет, это не реклама спортивного питания. Он спокойно заявляет: – Я уже больше 30 лет ем на завтрак только 5 фиников. Ни каши, ни яиц, ни кофе с тостом. Пять фиников – и весь день как с батарейкой Duracell...
48,6 тыс читали · 3 года назад
Известный тренер рассказал, сколько времени нужно, чтобы научиться боксу
Чем больше тренируешься - тем сильнее становишься. Грешно опровергать эту мысль, тем более что мы сами не раз ее озвучивали. Но где тот минимум, достаточный доя того, чтобы научиться бить, двигаться и более или менее уверенно чувствовать себя в ринге? У каждого свое мнение на этот счет: одни говорят - год, другие - полгода, а третьи вспоминают старую мудрость, звучащую как "век живи - век учись". У тренера по боксу, у которого занимаются профессиональные спортсмены, знаменитости, звёзды эстрады и участники списка Forbes 100, есть свое мнение на этот счет...