Тренер Михаил Степанов, стоявший у истоков основания кикбоксинга и таиландского бокса в Беларуси, порассуждал о развитии видов спорта. Вы долгое время были главным тренером сборной по кикбоксингу и таиландскому боксу… Первым моим решением было возить на чемпионаты мира и Европы сильнейших бойцов страны — независимо какого клуба, какого тренера и личных амбиций. Цель была — создать дружную и сильную команду. И эти ребята побеждали! А я, в свою очередь, создавал для них все условия. Чтобы подготовить чемпиона, вовсе необязательно брать талантливого мальчика...

Чтобы повторить любимый панч легендарного бойца, не требуется идеальная техника и годы тренировок. Федор Емельяненко — один из лучших бойцов в истории ММА. Он больше 10 лет оставался непобежденным и одинаково хорошо чувствовал себя как в борьбе, так и в стойке. Коронным ударом Федора был оверхенд с правой — он вырубил им многих. В чем сила этого удара? Содержание статьи Как бьется оверхенд? Оверхэнд — максимально сильный и неприятный удар. Выполняя его, боец вкладывает вес всего тела, а из-за диагональной траектории от него сложно защититься...