Это важнее сильного удара! Тренер Сборной по боксу готовит боксера к Чемпионату России
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...
ТОП-10 лучших тренеров по боксу для женщин в Санкт-Петербурге
Выбор квалифицированного тренера по женскому боксу в Санкт-Петербурге определяет не только прогресс в освоении техники, но и безопасность каждой тренировки. Клиентам приходится перелопачивать десятки студий с разными программами, анализировать разрозненные отзывы и сталкиваться с непрозрачными ценами. При недостатке времени сложно оценить опыт тренеров в соревнованиях, качество тренировочных программ и уровень мотивации, который они смогут поддерживать на каждом занятии. Наш рейтинг составлен на...