Бывшая фигуристка Елена Павлова заявила, что во время спортивной карьеры у нее никогда не было мыслей о смене тренера. — Мыслей сменить тренера никогда не было. Меня полностью все устраивало в моем тренере, тренировочном процессе. Я никогда не искала причину каких‑то своих неудач в тренере, а всегда искала ее в себе. Я этого никогда не понимала – беготню от тренера к тренеру...

Спортивные гаджеты делают тренировочный процесс намного удобнее. Они помогают следить за нагрузкой, не забывать про восстановление, лучше понимать свой прогресс и контролировать различные нюансы. Вместе с врачом и фитнес-тренером рассказали о самых полезных приспособлениях для бега и фитнеса. Умные часы и фитнес-трекеры считают шаги, отслеживают пульс, записывают тренировки, помогают следить за сном и в целом дают более понятную картину активности в течение дня. Если человек регулярно тренируется, такие данные помогают увидеть, что влияет на самочувствие, восстановление и прогресс...