РИАМО - 23 ноя. Фитнес-тренер Виктор Колесников рассказал, что похудение при неправильном выборе продуктов, обычно низкокалорийных, либо при голодании может нанести существенный вред здоровью, а результат и вовсе может не порадовать, сообщает «МИР 24». По словам тренера, чтобы уменьшить лишние калории в рационе, необходимо отказаться от выпечки и сахара, а в том числе и от кондитерских изделий. Он отметил, что в рационе должны оставаться нерафинированные растительные масла, яйца, авокадо, жирная рыба, сливочное масло...

13-15 ноября на ЦСКА Арене в Москве пройдут ВС "Мемориал А.Г. Горшкова”, проще говоря, это 5 этап ЮГП России по фигурному катанию. И вот так получилось, что на этом этапе собрался самый сильный состав участниц. Ну что ж, москвичам повезло:) Список участниц: Четыре фигуристки, выступающие на этом турнире, уже становились победительницами на предыдущих этапах: Конечно же, основное внимание зрителей будет приковано к соперничеству Елены Костылевой и Маргариты Базылюк. Они ещё в новисах (11-12 лет) боролись за золотые медали, выполняя прыжки в 4 оборота...