2192 читали · 2 года назад
«Я научилась терпеть боль». Сломанное детство гимнастки Марии Засыпкиной
Советские и российские гимнастки всегда были одними из сильнейших в своем виде спорта, они легко выполняли элементы, которые до сих пор никто не может повторить. Но спорт принес им не только золотые медали, но и сломанные судьбы. Мария Засыпкина, серебряная медалистка чемпионата мира 2001 года, в 15 лет получила перелом позвоночника в двух местах. Но даже это не мешало ей мечтать об Олимпиаде. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm Ошибка, изменившая жизнь 9 ноября 2001 года у российской гимнастки, подающей олимпийские надежды, был выходной день...
524 читали · 4 года назад
Фитнес лица заменит пилинг
Когда я преподавала танцы, а после тренировки мы обязательно выполняли упражнения на ягодицы, одна моя ученица сказала: после этого упражнения кожа ягодиц становятся такой нежной, как после пилинга .... Тренировка у нас длилась 1,5 часа.⠀ ⠀ Подобное происходит с лицом после интенсивной тренировки мышц лица. Но когда Вы занимаетесь фейсфитнесом 60, а лучше 90 минут. ⠀ ⠀ Вы будете замечать, что Ваша кожа на лице становится более увлажнённой и крепкой. Ткани на лице становятся плотными и на лице не остаётся места морщинкам...