Самое время узнать подробнее о тренерском составе BADMCLUB. Каждый наш тренер - настоящий профессионал своего дела, с большим опытом работы и своим авторским индивидуальным подходом к каждому спортсмену. Теперь предлагаем Вам познакомиться с ними поближе. Анна Ефремова Основатель Клуба Любителей Бадминтона в Москве, мастер спорта международного класса, неоднократный победитель и призер чемпионатов России и Европы, тренер сурдо сборной России по бадминтону. Тренерский стаж Анны больше 10 лет, а стаж...

Рассказываю, как организовать процесс похудения дома: кардио, силовые, питание и топ эффективных упражнений.