Мы спросили у мастера-тренера DDX Fitness Коркина Игоря Александровича: "Какое оптимальное количество времени нужно отдыхать между подходами во время силовой тренировки?" И вот что ответил фитнес-инструктор: В первую очередь во время тренировки всегда следует обращать внимание на ваш уровень физической подготовки и самочувствие во время занятия. Прислушивайтесь к своему организму, чтобы не допустить травматизма, не подорвать здоровье и не перегрузить центральную нервную систему. Время отдыха между...

Об этом рассказала тренер Морозов и Игоря Еременко Анжелика Крылова. Шанаева задела лезвием конька ногу Морозов на разминке перед ритм-танцем Гран-при России в Красноярске. — Как Аннабель? Повлияло ли столкновение на ее прокат? — Сильно рассекла ногу. Была доставлена в местную больницу, где ей было наложено семь швов...