Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...

По субботней традиции MMA.Metaratings.ru рассказывает о девушках из мира единоборств. Сегодня речь пойдет о Джеки Редмонд – канадской корреспондентке, которая с детства обожала хоккей и рестлинг. Джеки Редмонд родилась 12 апреля 1987 года в канадском городе Галифакс, а позже вместе с семьей перебралась в Лондон (штат Онтарио). Отец – Стив Редмонд, педагог, тренер и общественный деятель. В 2006 году его признали одним из лучших директоров школ в Канаде. Стив более 40 лет работал в детском спорте и создал местную спортивную баскетбольную программу...