«Самая горячая женщина Америки» - Такой титул она получила в 2008 году от одного из популярных журналов. А в 2009 году она заняла 16-е место в списке Hot 100 журнала Maxim. Детство Джина Джой Карано появилась на свет 16.04.1982 года в округе Даллас, штат Техас, но выросла в Лас-Вегасе, штат Невада. Её мать, Дана Джой Карано, руководит казино, а её отец, Гленн Карано, является бывшим игроком НФЛ и чемпионом Суперкубка за команду Даллас Ковбойз. В школьные годы в христианской средней школе Тринити в Лас-Вегасе Джина играла в волейбол и софтбол...

Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...