Более 60 молодых спортсменов из Люберец приступили к интенсивным зимним тренировкам. Сборы для воспитанников спортивной школы олимпийского резерва «Союз» и Федерации самбо городского округа стартовали 4 января в Дзержинском и продлятся неделю, проинформировали в администрации муниципалитета. Как сообщил тренер СШОР «Союз» Ислам Натов, несмотря на новогодние каникулы, многие ребята поддерживали форму, в том числе занимаясь дома. Эти сборы являются важным этапом подготовки к ответственным стартам...

Спорт все больше и чаще начинает проникать в наши жизни. Спорт совершенствуется и доводится до ума, как и наши фигуры, при занятии им. В спортзалах каждый день появляются какие-то новые тренировочные комплексы и вот самую лидирующую позицию из таких на данный момент занимает функциональная тренировка. Функциональная тренировка, это ряд упражнений, направленных на укрепление ваших глубоких мышц, сидящих далеко в мускулатуре и являющимся каркасом для всего тела, так же за стабилизацию отвечающая. ...