Здравствуйте, друзья! Я хочу рассказать вам о нашем замечательном авторе и эксперте по фитнесу – Елене Леедевой. Эта удивительная женщина – нутрициолог, опытный тренер групповых программ и персональный тренер, радует нас своими замечательными материалами, полными ярких и полезных идей. Ее знания и понимание анатомии человека, его потребностей и способностей, позволили ей стать настоящей профессионалкой в своей области. Елена начала свою карьеру как преподавательница аэробики и с тех пор ежегодно...

фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...