23K прочтений · 1 год назад
Лариса Кузнецова: как живёт звезда фильмов "Пять вечеров" и "Родня"
Роль непосредственной Кати из фильма Михалкова "Пять вечеров" стала дебютной в карьере Ларисы Кузнецовой. Потом она перевоплотится в спутницу Тасика из фильма "Родня" и сыграет ещё примерно в 30 фильмах. Но успеха "Пяти вечеров" повторить так и не удалось. Как же сложилась судьба талантливой и явно недооценённой Ларисы Кузнецовой? Лариса Кузнецова родилась в Москве в 1959 году. Ещё подростком она решила стать актрисой: прочитала объявление о наборе юных актёров и пришла в Дом пионеров, где принимали учеников в театральную студию...
39 прочтений · 18 часов назад
Тренер назвал количество отжиманий, которое показывает, что вы в хорошей форме
Отжимания — один из самых простых, но эффективных способов оценить уровень своей физической подготовки. Это утверждает Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, тренер по спортивным достижениям, персональный тренер и писатель. Вы находитесь в хорошей форме, если способны сделать 20 последовательных отжиманий с правильной техникой. При этом важно учитывать также возраст, пол и уровень физической подготовки. Мужчины в 20 лет должны стремиться выполнять 30−40 отжиманий, а женщины в том же возрасте — к 15−20...