Сегодня хотел бы рассказать разницу между рычажными и блочными тренажёрами. Какой будет полезней и эффективнее именно для вас✅ В этом посте расскажу именно про тренажёры для спины и грудных мышц, так как в тренажёрах для ног действуют немного другие принципы и критерии при выборе тренажёра❗ Блочные тренажёры оснащены тросом к которому с одной стороны крепится вес отягощения в виде плиток, а с другой стороны рукоятка за которую беремся руками и выполняем движение☝️ Данный вид тренажёра предполагает определенную свободу движения в разных плоскостях...

Хочу рассказать какие преимущества вы получаете при работе над своим телом и здоровьем, совместно с фитнес наставником. Так как его знания это концентрат многолетнего опыта и практики, вы получаете огромное преимущество и экономию времени работая в паре с тренером😉 Фитнес тренер: 🔸поможет разобраться в ошибках о которых вы не догадываетесь 🔸приведет вас к результату который вы желаете 🔸нацелен на то, что бы решить вашу проблему и помочь 🔸построит адекватный план нагрузок и схему питания из...