Личный тренер Ким Кардашьян рассказала, какие упражнения и диета помогают 37-летней звезде и маме троих детей выглядеть безупречно. Если вы уже который день не можете дойти до спортзала, ссылаясь на занятость, возьмите пример с Ким Кардашьян (Kim Kardashian). У звезды трое маленьких детей и плотный рабочий график — но это не мешает Ким тренироваться шесть дней в неделю. Секрет ее тайм-менеджмента в том, что Ким ходит в спортзал рано утром. «У Ким сумасшедший график, да и я очень занята, поэтому мы...

Пожалуй, сейчас, в свои 39 лет, Ким выглядит лучше, чем когда-либо еще до этого. За последний год она провела серьезную работу над собой, укрепив свою фигуру и сделав ее по-настоящему впечатляющей. Но через что пришлось пройти известно модели, чтобы добиться такого результата? Как говорит ее тренер, все достигалось через пот, кровь и слезы в спортзале. О том, какие именно упражнения выполняла Ким, рассказала ее тренер, которая занимается с ней почти каждый день. Именно ее тренировка ответственна за преображение Кардашьян...