109,8 тыс читали · 4 года назад
Самые удивительные трансформации атлетов: внатурашку и на химии
Эффектная трансформация тела внатурашку это просто мечта! Только вот кто поверит, что спортсмен получил такой крутой результат без «витаминов»? Как мыслит неудачник: «Многие то годами результатов не имеют...
29,8 тыс читали · 3 года назад
Никита тренировал пресс ежедневно, а Кирилл раз в неделю. Итоги их тренировок
Никита и Кирилл были отличными друзьями, но вот представления о тренировке у них были совершенно разными. Первый считал, что пресс нужно тренировать с большой интенсивностью, выполнять огромный объем упражнений и доводить все подходы до ощущения невероятного жжения...