Друзья, сегодня День Рождения у нашего тренера по боксу Ким Игорь
Дорогой Игорь, с Днём Рождения! 🎉🎆🥳 Вы знаете цену настоящей победе и умеете вести к ней других. Желаем Вам стального здоровья, безграничной энергии и вдохновения в любимом деле. Пусть жизнь щедро награждает Вас за труд и преданность боксу. Успехов Вашим воспитанникам, радости от каждой тренировки и пусть Ваш путь...
🔥 Набор в смешанную группу по кроссфиту — без «железа», кроссфит на базе веса собственного тела
В нашей группе мы делаем ставку на функциональность: берпи, отжимания, подтягивания, приседания, прыжки, планки и динамичные связки, которые включают сразу все мышцы. Никакой гонки за килограммами — только развитие выносливости, силы и координации. И да, это реально работает: за одну тренировку вы тратите много энергии, разгоняете метаболизм и прокачиваете тело так, как не получится на изолированных упражнениях. ❓Что вы получите, занимаясь с нами: ✔️Максимальное развитие силы и выносливости. Тренировки...