Дорогой Игорь, с Днём Рождения! 🎉🎆🥳 Вы знаете цену настоящей победе и умеете вести к ней других. Желаем Вам стального здоровья, безграничной энергии и вдохновения в любимом деле. Пусть жизнь щедро награждает Вас за труд и преданность боксу. Успехов Вашим воспитанникам, радости от каждой тренировки и пусть Ваш путь...

Вы часами тренируетесь в спортзале, а результата все нет и нет? Кажется, вас вот-вот покинет сила воли, и вы опять вернетесь к мягкому дивану и сдобной булке. Однако не торопитесь отказываться от тренировок. Ведь, как известно, плохому танцору и тапочки жмут, и возможно, вы что-то делаете неправильно. С помощью специалистов мы составили список наиболее частых ошибок в спортзале. И если в одной из предложенных ситуаций вы узнали себя, смело начинайте свою работу над ошибками. Ошибка № 1. Тренировка...