С субботы по среду почти ничего не делал. Вчера стало чуть лучше — немного поработал. Сегодня провёл лёгкую тренировку дома: три подхода. А завтра иду на бокс 🥊 На следующей неделе планирую сходить на тренировку по кикбоксингу и на тайский бокс, чтобы определиться с новой секцией. Пока план такой: 1–2 раза в неделю групповой бокс, 2 раза в неделю — кик или тайский, 1 раз в неделю — подкачка или баскетбол. Когда-то в детстве пробовал тайский бокс — тогда, честно, не зашло. Сейчас посмотрел бои с чемпионата России (профи тайских боксёров не беру — это совсем другой уровень) и заметил, что многие поединки сильно завязаны на клинче и теряют динамику по сравнению с киком...

Не знаешь, чего хочешь? Сфокусируйся на теле. Это железное правило. Когда тело в тонусе — голова проясняется. Когда чувствуешь себя сильным — начинаешь действовать уверенно и в других сферах. Я не раз видел это в жизни. Люди, которые приходят в спорт, вдруг начинают подниматься в работе, в деньгах, в отношениях. Потому что спорт учит базовому — дисциплине, выносливости и умению терпеть дискомфорт. В отеле, где я живу, две истории. Девушка, мама двоих детей, начала бизнес после 30, сейчас зарабатывает от 500к...