Дмитрий Александрович Волков (25 мая 1995, Новокуйбышевск) - российский волейболист, доигровщик клуба «Зенит» (Казань) и сборной России, чемпион Европы 2017 года. Серебряный призер Олимпийских игр 2020 года в Токио, Заслуженный мастер спорта России (2021). Дмитрий Волков родился в Новокуйбышевске. Он является племянником волейболиста Евгения Петропавлова, который известен игрой за «Нову», краснодарское «Динамо», «Губернию» и молодёжную сборную России. Свой путь в волейболе Дмитрий начал в 2002 году, тренируясь в СДЮСШОР родного города под руководством тренера Светланы Алексеевны Медведевой...

Подтягивания считаются базовым упражнением, однако на практике многие люди не могут выполнить его даже один раз. Причина чаще всего заключается не в слабости, а в том, что тело не готово к этому движению. Об этом рассказал персональный фитнес-тренер Денис Волков. По словам специалиста, при подтягиваниях ключевую роль играют подвижность плечевого сустава, контроль лопаток, правильная механика тяги и сила хвата. В современном образе жизни такие движения почти не используются, из-за чего мышцы не включаются в нужной последовательности...